Muss ich meinem Körper eine Tamponpause gönnen?

Du kannst an jedem Tag und in jeder Nacht deiner Periode Tampons verwenden. Früher glaubte man, dass man „das Blut herauslassen“ und „dem Körper eine Pause gönnen“ müsste, aber die aktuelle Forschung hat ergeben, dass es kein Problem ist, Tampons während der Periode jeden Tag und jede Nacht zu verwenden.

Es ist wichtig, den Tampon immer dann zu wechseln, wenn er sich entweder komplett vollgesogen hat oder du ihn bereits acht Stunden getragen hast. Du solltest am besten immer den Tampon benutzen, der der Stärke deiner Blutung entspricht und die geringstmögliche Saugstärke hat.