Kann sich eine Diät auf meine Periode auswirken?

Bevor du mit einer Diät beginnst, solltest du immer einen Ernährungsberater oder Arzt zurate ziehen, um sicherzustellen, dass du fit und gesund bleibst. Im Falle einer strengen Diät und einem extremen Gewichtsverlust kann es vorkommen, dass deine Periode unregelmäßiger wird oder sogar ganz ausbleibt. In diesem Fall solltest du dich an deinen Frauenarzt oder einen anderen Arzt deines Vertrauens wenden.